SunSonne Multivitaminico , para vivir mejor

Como todos ustedes saben soy un amante de los antioxidantes , si algo hay cierto es que para vivir más y mejor hay que reducir los radicales libres de nuestro cuerpo , los residuos de nuestro metabolismo , creados para fabricar nuestra fecha de caducidad y que podemos en cierta forma  sino alargar nuestra vida si que esta sea más saludable , para hacerlo no hay nada mejor que insistir en la dieta mediterránea  rica en frutas y verduras , arándanos , kiwi , naranjas , brocoli , coliflores ,alcachofas etc… fuente natural de vida .

Como todo en la vida hay que hacerlo con sentido común , las frutas también tiene hidratos de carbono , por ello , tómenlas en piezas o en licuadora mejor que en zumo , para no quitar la tan deseada fibra que controlara nuestro sistema digestivo y no perderemos partes de sus propiedades que se encuentran en el flavedo , la parte digamos adherida a la cascara y que tan cuidadosemente pelamos y rachazamos en la mayoría de la frutas por su sabor amargo . Eso si tanto las frutas como las verduras se han de lavar muy bien para no ingerir los tratamientos que se utilizan actualmente para que lleguen a nuestra mesa con esos aspectos tan atractivos. Además bien es cierto que los elementos y vitaminas que más escasean en ingesta actual son el calcio, el hierro , potasio ,y las vitaminas A,D , B9 ó acido fólco , por lo que una adecuada suplementación cn SunSonne multivitaminico y mineral nos vendrá genial.

Últimamente me han preguntado sobre las bondades de ciertas semillas ,  con propiedades incluso contra el cáncer , me estoy refiriendo a aquellas que contienen precursores del cianuro como son las semillas de albaricoque entre otros. Normalmente en la ingesta diaria tomamos pequeñas dosis de elementos que en mayores cantidades serían perjudiciales , pero que en cantidades pequeñas no suelen dar ningún problema o a lo sumo el típico comentario que hacemos sobre que esta fruta me ha sentado mal. Pues bien la parte carnosa de las semillas de algunas frutas como los albaricoques , melocotonoes , uvas , sandias  entre otras contienen un precursor del cianuro , llamado por algunos la nueva vitamina B17 que no es ninguna vitamina ,  la amigdalina ,  esta molécula esta compuesta por una unidad de glucosa , una de benzaldehido y otra de cianuro , al ingerirla como hemos dicho en cantidades normales , el cuerpo neutraliza el cianuro gracias a una enzima llamada rodanasa y produciendo subproductos que son realmente muy útiles para el cuerpo. Ahora bien la ingesta en cantidades grandes , esto es en sobredosis puede ser peligrosa ya que el cianuro si no es destruido asfixia a las células impidiendo que estas puedan utilizar el oxigeno , vaya de ejemplo que la ingesta de la parte carnosa de 30 huesos de albaricoque podría causar la muerte de un individuo adulto.  Con lo que nos reiteramos que en la ingesta habitual no hay ningún problema ya que no he visto nunca ha nadie tomarse nada menos que la parte carnosa de las semillas de  30 albaricoques.

El molibdeno es un mineral no muy conocido pero que sin embargo es vital para el organismo ya que entrar otras propiedades favorece  el metabolismo y la absorción del hierro. Este  mineral es más abundante es las plantas y animales que se cultivan o crian en suelos mas neutros o alcalinos que en suelos ácidos  , la ingesta a través de los alimentos es muy baja por lo que es posible que se necesite suplementarlo. Está presente en todos los tejidos del cuerpo formando parte junto a los enzimas del cofactor necesario en múltiples actividades corporales  El molibdeno favorece la movilización de las reservas del Hígado , las hormonas masculinas , regula el metabolismo de las grasas y los carbohidratos , previene de la caries en los dientes , junto con la Xantina cuida de la vista y en definitiva favorece un buen metabolismo general.

No olvidar que si tiene Gota  esto es que padece de acido úrico , no debe suplementarse .

La carencia del Molibdeno provocara entre otras consecuencias , anemia ,problemas de disfunción eréctil , alteraciones del  corazón  o incluso nerviosismo.

Para prevenir sus problemas solo hay que conocer en que suelo vivimos, no tomar alimentos cuyo contenido en cobre sea excesivo y hacer una alimentación variada.

En SunSonne sabemos cuales son los ingredientes ,que deben contener un complejo Multivitaminico y mineral para preparar tu cuerpo para el esfuerzo diario.

Alfonso Monllor González

Farmacéutico comunitario

Master en Ciencia e Ingenieria de la Alimentación

Director de SunSonne

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Como controlar el peso.

El espejo no se cansa nunca y siempre refleja nuestra imagen , la cual no siempre coincide con la que tan ansiadamente queremos tener . máximo cuando ni las modelos de las revistas lo tienen realmente ya que el Photoshop existe y además funciona muy bien  , modelando cuerpos imposibles . Además la llegada del verano ya de por si parece que lleve implicada la tarea de  perder peso pues quien no va a querer tener unos de esos cuerpazos que se ven en la playa.

La fórmula mágica del metabolismo es Energía tomada menos Energía gastada =  subir o bajar peso , por lo que las normas que hay unos consejos que te pueden ayudar a conseguir su objetivo de adelgazar :

 

1.- Bebe medio litro de agua en cada comida , además de hacer mejor la digestión facilita la absorción de los nutrientes pero no de forma excesiva , ya que haría pesada la comida y el Ph no sería el idóneo .

2.- Dormir al menos siete horas  , cuando estamos dormidos ni pecamos ni comemos , en serio , se debe al que al dormir lo suficiente , tenemos menos ansiedad.

3 .- Haz cinco comidas al día , pero no para comer más, sino para repartir lo que ingieres en más tomas.

3.- Mastica bien , más despacio , con menos te llenaras más.

4.- No tomes productos derivados de los animales , esto es carne y pescado si , pero ojo con las hamburguesas , salchichas , queso , mantequillas……

5.- Las hojas y los tallos de las plantas son fundamentalmente celulosa que no la podemos digerir , nos dan gases pero no kilos , aliña con limón  o vinagre , y no utilices Sal y añade el aceite con un spray , es muy sano pero tiene muchas calorías.

6.- Haz Deporte , es la mejor forma de adquirir buenos hábitos de vida , realiza alguna actividad al menos 3 veces por semana.

7.- Evita en lo posible los fritos y cocina al dente , ya que al freir , deshidratamos los alimentos y necesitamos comer más cantidad para saciarnos.

8.- Toma cinco porciones de frutas al día , recuerda que el zumo de tomate , fresquito en verano  con hielo , aporta muy pocas calorías pero esta lleno de minerales y vitaminas , viva el zumo de tomate ¡¡¡¡¡.

Existe muchísimos complementos para perder peso , para acelerar este proceso , para que adelgazar sea más rápido , Omega Pharma , comercializa un producto Xls Max Stregth que bloquea la absorción de las grasas de forma rápida y eficaz es muy interesante ,

 

Alfonso Monllor

Farmacéutico

Director de SunSonne

 

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Que hacer si nos pica una Medusa ?

sunsonne anuncio textoLas medusas o lagrimas de mar son animales cnidarios , pelágicos con cuerpo a modo de campana que se desplazan por el mar ayudadas por las corrientes. Debajo de su campana donde reside su boca cuelgan sus tentáculos provistos de células urticantes por todos conocidas.

Si bien es cierto que las vemos más en verano no es cierto que hayan más que en otra estación del año sino  que al bañarnos sufrimos mas sus picaduras  aunque si que es verdad que al gustarle las zonas más saladas , cuando hay años secos más se acercan a la costa y son más vistas por este motivo en las aguas menos profundas , esto es en las orillas.

Que hacer pues si vamos a la playa . pues primero  evitarlas ,  mirar si son visibles , haciendo caso a las indicaciones de los socorristas y si nos lo podemos permitir usar los protectores solares que contienen aislantes de contacto que por una parte evitan que se adhieran los tentáculos y  por otra desprende inhibidores que confunden a las células urticantes de los dardos de las medusas . Hay que cubrir toda la piel , donde no cubre , no protege , especialmente entre los dedos de los pies ,etc….

Pero y si nos pica a pesar de todo ? , pues bien :

1.- Si es posible permanecer  en el agua salada y limpie la zona de la picadura  con alguna herramienta o toalla ayudados por el agua salada para  retirar los tentáculos , hágalo con  sumo cuidado.

2.- Aplicar hielo , pero no directamente  sino con una bolsa o toalla , ya que el agua dulce haría expulsar a las celulas urticantes su tóxico.

3.- Si hay un puesto de socorrismo , acudir a él.

4.-Aplicar una crema antihistamínica que puede conseguir en la farmacia  , CUIDADO si está embarazada , en este caso acuda al médico.

5.- También puede tomar una analgésico para el dolor .

 

Alfonso Monllor

Farmaceutico Titular  en Fcia Viña-Málaga , Torre del Mar

Director de SunSonne

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Anti-celulítico Elancyl

Elancyl anticelulitico Slim Design elancylincorpora un efecto inmediato a sus tres  acciones de una parte el (Complejo Cafeína)3D es capaz de actuar en los 3 factores principales de la celulitis para un alisado visible de la piel de naranja. Textura inteligente: pigmentos reflectores para un alisado óptico inmediato de la piel desde la aplicación.

Pionero ya desde su aparición, el método anticelulítico Laboratorio ELANCYL es único. E inigualable: repetición, constancia pero sobretodo masaje. Combinando el poder del gesto con poderosos activos vegetales y texturas confortables 100% placer. Adiós celulitis. Hola silueta redefinida.

UN VERDADERO RITUAL PARA LA SILUETA

Único en su género desde su origen, el método Laboratorio ELANCYL asocia

  • la eficacia de un protocolo de masaje anticelulítico exclusivo;
  • los poderes de poderosos activos vegetales;
  • la sensorialidad de texturas 100% placer.

El masaje es realmente eficaz en la lucha contra la celulitis. Amplia la aplicación de los cuidados ofreciendo resultados clínicamente probados. Para reconciliarse con la belleza de su silueta.

UN MÉTODO SIMPLE

Hoy, el método anticelulítico Laboratorio ELANCYL sigue siendo pionero. De una facilidad desconcertante: repetición, constancia, masaje. 3 pilares esenciales para un programa anticelulítico con éxito.

Ya en 1972, el modo de empleo Laboratorio ELANCYL insistía en la importancia de la perseverancia: “Es conveniente proceder con un masaje diario, serio, prolongado y circular con el guante ELANCYL para una penetración en profundidad de los principios activos y favorecer la disociación progresiva de los nódulos celulíticos. Para ser plenamente eficaz, el masaje debe efectuarse todo los días, preferentemente por la mañana, bajo la ducha”. El credo no ha cambiado.

EL MASAJE ANTICELULÍTICO

Las propiedades del masaje son conocidas desde hace tiempo. Movilizando los tejidos por un contacto prolongado de la mano, se reactivan las funciones de intercambio locales vía red linfática. La temperatura de las zonas masajeadas aumenta, activando su vascularización. Sin embargo, la celulitis se genera precisamente en esas partes del cuerpo donde los intercambios se ralentizan. El masaje actúa para drenar y descongestionar los tejidos. La grasa se elimina progresivamente. La piel se alisa. Los nódulos se borran.

UN MÉTODO PLACER

Pero el masaje es también un instante precioso. Un instante para uno mismo. Un diálogo íntimo entre la mano y el cuerpo. Este lenguaje secreto estimula y libera las hormonas del bienestar después de sólo 7 segundos de contacto físico. El tacto favorece también el sentimiento de satisfacción reduciendo el estrés y la ansiedad. Asociado a los perfumes y las texturas placer de los productos Laboratorio ELANCYL, el masaje anticelulítico se convierte en un auténtico ritual de belleza. Afinar su silueta nunca ha sido tan agradable.

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El Sol y la Alimentación

Limones, naranjas, mandarinas, pomelos… cualquier cítrico es un gran aliado para la belleza y, en definitiva, para la piel.

Estas frutas tienen un alto contenido en vitaminas y sus propiedades son muy beneficiosos para el cutis. De ahí, entonces, que estos alimentos sean utilizados cada vez más en el mundo de la cosmética.En SunSonne conocemos bien estos productos y sabemos que recomendarle porque somos farmacéuticos.

Son muy pocos los alimentos que tienen tantas cualidades beneficiosas para la piel. Los cítricos, en particular, tienen una alta concentración de vitamina C, carotenos y ácidos. Por ello es tan buena su ingesta como así también su aplicación en la piel, ya que se trata de frutos con un alto potencial de elementos revitalizadores naturales para todo el organismo.

PERO CUIDADO , no es lo mismo tomarlos que olvidarnos que en su piel contienen psoralenos que pueden provocar fotoalergías Se trata de un motivo frecuente de consulta médica, sobre todo en los meses de primavera y verano (o a lo largo de todo el año en climas tropicales), afectando a todas las razas por igual. Determinadas profesiones son más susceptibles, como jardineros o agricultores.

La fitofotodermatitis es una reacción fototóxica causada por las furocumarinas (psoralenos) que se encuentran presentes en determinadas plantas. Cuando hablamos de fototoxicidad nos referimos a que no es una reacción no inmunológica (no es una alergia, y por tanto no precisa de sensibilización previa). Para que se produzca la reacción se precisa la acción de la luz (habitualmente del espectro ultravioleta de longitudes largas -UVA- entre 320 y 400 nm). El grado de reacción cutánea depende del tipo y de la cantidad de sustancia fototóxica que penetra en la piel, así como de la dosis de irradiación lumínica. Las principales sustancias fototóxicas del reino vegetal son las furocumarinas (psoralenos) y los derivados de las antraquinonas.

Plantas productoras de fitofotodermatitis.

Rutáceas: cítricos (lima, naranja, naranja amarga, limón), Citrus bergamia (bergamota), Ruta graveolens (ruda común).
Apiáceas (umbilíferas): Ammi majus, zanahorias, eneldo, hinojo, perejil, perifollo, apio, chirivía.
Fabáceas (leguminosas): Psoralea corylifolia.
Moráceas: higuera (sólo hoja y tallo).
Hipericáceas (henos): hierba de San Juan (hipérico).
Caparidáceas (alcaparras): Cleome spinosa.
Desde el punto de vista clínico, el paciente va a referir antecedentes de exposición a plantas (en nuestro caso, el paciente había estado el fin de semana anterior podando una higuera).
En las fases agudas (incluso a veces después de horas del contacto ) los síntomas son muy distintos  como prurito sin lesiones, a grados variable de eritema, edema, vesículas y ampollas. Es muy característica la distribución (en zonas fotoexpuestas) y la presencia de lesiones lineales, o figuradas (lo que indica un agente exógeno). Una vez solucionado el cuadro, puede persistir una hiperpigmentación postinflamatoria.
Las personas que utilizan perfumes con aceite de bergamota (que contiene 5-metoxipsoraleno) pueden desarrollar líneas hiperpigmentadas en las zonas en contacto con el perfume (típicamente en el cuello).

En la Farmacia Viña-Málaga le asesoraremos sobre cual es el mejor cosmetico para su tipo de piel , disponemos de las mejores marcas para elegir la que a usted le vaya mejor.

 

Alfonso Monllor

Farmaceutico

Master en Ciencia e Ingeniería

 

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Sufre Usted de Hipertensión Arterial ?

Tiene Usted Hipertensión

Una de las enfermedades más importantes en la actualidad es la  hipertensión arterial (HTA) que afecta en edades intermedias (40-60 años)  a más de un 40 % , disparándose para los mayores de 60 a cifras por encima del 60% , lo cual pone a la HTA en una enfermedad a tener en cuenta .Para saber si sufrimos de HTA debemos de tener el nivel de presión arterial sistólica mayor o igual a 140 mm Hg o el nivel de presión arterial diastólica mayor o igual a 90 mmHg. Consideraremos como valor normal las cifras de tensión arterial iguales o inferiores a 135/85 mmHg.

Aunque los más pequeños no estan libres de ella es menor frecuente comparandolo con los  10 millones de adultos que la sufren a diario , muchos de ellos sin dignosticar a pesar de que para su descubrimiento no hace falta mas que ir a la farmacia más cercana a su casa y tomarse la Tension arterial. Si bien no os damos cuenta ya que es una enfermedad silenciosa y lentamente progresiva que se puede presentar en todas las edades, generalmente sin síntomas pero que no diagnosticada a tiempo va provocando daños en nuestro cuerpo Las señales que nuestro cuerpo va emitiendo y que hay que saber reconocer  son cefaleas, palpitaciones, hemorragia nasal, zumbido de oídos, malestar general, etc.
Es también deseable que cuando acuda a tomarse la tensión observemos un ritual determinado para que los datos sean válidos.
1.- No se precipite si le sale algún valor irregular y repita la toma pasados cinco minutos

2.- Sentarse , relajarse   y no hablar durante 5 min antes de comenzar la medición para serenar nuestro pulso y actividad cardíaca , queremos comparar valores en reposo.
3.- Nuestro brazo debe estar al nivel del

4.- Si Usted  tiene una afección cardíaca debe de tomar más muestras para aislar las irregulares.).
5.- Recuerde que hay que evitar el consumo de productos que inducen una HTA como son: regaliz, antiinflamatorios, estrógenos, simpaticomiméticos ( gotas nasales)  además de tomar la menor cantidad de sal posible y pobre en sodio así como los alimentos que la contienen.

6.- Haga ejercicio para controlar su peso y mejorar su sistema cardio vascular.

7- Ante el menor síntoma o duda acuda a su médico

Si Usted no sufre de HTA pero quiere optimizar su sistema circulatorio le recomiendo tomar SunSonne Ginkgo una al día , a base de ginkgo biloba  que es una planta de origen asiático , principalmente de China y Japón  , donde es muy bien conocida por su propiedades favorecedoras de la circulación sanguínea , esto es debido a su alto contenido en antioxidantes  como los flavonoides que confieren a esta planta sus usos en diferentes problemas  como  insuficiencia venosa (varices , hemorroides ..) , inflamatorios , migrañas , vértigos.

Sus beneficios son muy destacados  en la activación de la micro circulación, ( cuando las venas son más pequeñas) , así activa el riego en el cerebro que  está compuesto en su mayoría de estas pequeñas vías , siendo esta planta una aliada perfecta en algunos casos de falta de memoria .

Todos recordamos haber escuchado a nuestros mayores la frase “tengo la piernas cansadas” , lo que también debemos recordarlo es cuando nos pasa cuando todavía no lo somos y tenemos que prevenirlo o porque por desgracia ya lo padecemos sin tener una edad más avanzada , pues más del 80% de las personas adultas llegan a desarrollar sus síntomas , cansancio , calambres, hormigueos, sensación de calor, picores o prurito, hinchazón, dilataciones de las venas y aparición de arañas vasculares. con dolor más o menos intenso en las venas inflamadas o varices.

Las causas son múltiples , y en muchos casos hay un predisposición genética que puede ser empeorada por unos malos hábitos de vida , como es la obesidad o el sedentarismo , fumar etc… y en otros casos derivado de la toma de algunos medicamentos como los  antiinflamatorios o , las píldoras anticonceptivas y en otras como comentábamos ,como consecuencia de patologías renales , hepáticas o incluso alergias.

Las soluciones están a nuestro alcance si tenemos este problema , el ejercicio es fundamental , es de todo lógico que si las venas no son muy resistentes pero están rodeadas de poderosos músculos , harán que el sistema funcione mejor , y recuerden que no hace falta deportes de  riesgo ,, sino basta con andar  , pasear , nadar,… cualquiera vale pues al mismo tiempo que tonificamos nuestro cuerpo bajaremos peso , y seguro que mejoramos en todos los sentidos.

Para los más valientes , les recomiendo tablas sencillas de gimnasia ,fortaleciendo especialmente las piernas y tomar Gingko biloba , que personalmente pienso que es un excelente complemento para reforzar nuestro sistema circulatorio en general no ya solo en nuestras piernas , si no en mantenernos más jóvenes.

Además de los usos anteriores , sus flavonoides ayudan a controlar las plaquetas por lo que son muy interesantes en la prevención de los accidentes cardiovasculares.

SunSonne circulatorio es un complemento alimenticio que ha sido formulado para mejorar estos trastornos , tomando una cápsula al día.

 

Alfonso Monllor

Farmaceútico en SunSonne

Farmacia Viña-Málaga

 

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Con el Sol , sino te cuidas tú , SunSonne cuidará de ti

Protección Solar

 

Estamos llegando al verano y como nos han vendido que hay que estar bronceado , pues hala , a tomar el sol  y el astro Rey nos muestra como todos los años su poder , tanto por el calor debido  a los rayos infrarrojos como al resto de sus poderosas radiaciones ,no todas ellas son malas gracias a la atmósfera que nos estamos cargando y que de momento filtra los rayos mas peligrosos ,  x , gamma ,capaces de convertir a humanos en los cuatro fantásticos o las personas como nosotros en pacientes del dermatólogo cuando no del oncólogo  , es verdad que el filtro se esta degradando pero aun funciona aunque no elimina toda la radiación , ni sería bueno que lo hiciera , ya que es necesaria pero en su justa medida por eso para evitar  que el Sol nos fulmine debemos de protegernos con un filtro adecuado a nuestro tipo de piel  ,

Para protegernos de esta radiación debemos de en primer lugar , evitar la toma de baños de Sol en las horas centrales del día ,especialmente para niños y mayores , sin que sea recomendable para nadie , aunque seas más joven  y para cuando vayamos , debemos de utilizar protección física , como sombreros , gorras o la famosa sombrilla , además  de aplicarnos el fotoprotector 30 minutos antes de la exposición y reponerlo cada dos horas e incluso antes si hemos realizado alguna actividad deportiva , no hay que olvidar que el agua , la arena , intensifica la cantidad de rayos que recibimos así como el sudor .La protección solar debe ser suficientemente alta para nuestro fototipo de piel , cuanto más clara  , más factor y para nuestra opinión , utilizar una baja protección ,lejos de aportar alguna ventaja , nos ayuda a aumentar el riesgo de sufrir quemaduras o ver alterado nuestros cromóforos para luego expresar esas alteraciones en algún caso de forma desagradable como el temido melanoma. El tipo de filtro solar también es muy importante , los hay físicos y químicos ,generalmente las firmas utilizan una mezcla de ambos , siendo mejores aquellos que llevan más filtro físico , como el Dioxido de Tittanio , que si bien  es más caro , es así mismo mejor. No olvidar la rehidratación durante el baño de Sol y posteriormente aplicar un After Sun , para asegurar que nuestra piel se recupere del estrés solar .

En SunSonne hemos desarrollado diversos productos que se adaptan a las necesidades de nuestros clientes , ya que su salud nos importa así para las personas con facilidad para mancharse hemos creado SunSonne Despigmentante +SPF 30  , para usarlo tanto en verano como en invierno , un serum de una agradable cosmética y extensibilidad , que nos permite usar despues nuestra cremas fácial habitual y no  es claro fotosensible , para los que necesitamos un factor más elevado pero no queremos perder las acción antiarrugas , SunSonne Solar + 50 SPF efecto botoxmarkesina  , y para recuperar los efectos de las imperfecciones como la Rosacea , Acne , seborrea  aplicar SunSonne crema reguladora +SPF 20. No podían faltar SunSonne Spray Piel Sensible +50 SPF  200 ml y SunSonne Spray +50 SPF  Pediátrico 200 ml , protectores solares de elegante textura y perfecta  cosmética.

 

Alfonso  Monllor

Farmacéutico Titular en Farmacia Viña-Málaga

Director de SunSonne en Sun Fresh Goods

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Es seguro tomar el sol en primavera ?

Con la primavera llega el buen tiempo , el sol comienza  a proyectar sus rayos más cerca de la tierra por lo que recibimos mas estrés solar. Es verdad que actualmente sabemos los beneficios que el Astro rey aporta , entre ellos la famosa Vitamina D , cuya deficiencia aumenta el riesgo de cáncer hasta un 67 % según algunos autores  pero esta también  mas que demostrado que la radiación aumenta el riesgo de cáncer de forma exponencial y más aun en estas fechas que la piel no ha tenido tiempo de sintetizar la melanina suficiente y que es nuestra defensa natural contra el sol por lo que cuando estamos blancos estamos más indefensos y el riesgo de quemaduras es mayor , no hay que olvidar que las consecuencias hay que medirlas en dos tiempos ,  primero la quemadura del momento que no es para nada agradable pero que bien tratada debería no tener mas problemas por lo general  y segundo el daño crónico en nuestros genes y que es el realmente importante y que podría llevarnos al  cáncer cutáneo , el Melanoma , precisamente uno de los mas invasivos y metastasicos.El uso de camisetas  o gorras esta muy indicado además de las cremas protectoras de alto factor y preferentemente filtro fisico como SunSonne protección Solar , tanto facial como SunSonne Spray corporal que aplicados 20 minutos antes de la exposición solar y cada dos horas nos ayudaran a cuidar de  nuestra piel.

Hay medicaciones que agravan los riesgos de tomar el sol y más aun sin protección , anestésicos locales, anticonceptivos orales, antidepresivos, antihistamínicos, antisépticos, benzodiacepinas, corticoides, laxantes o diuréticos, entre otros. Pero además de estos fármacos, existen también otros productos foto tóxicos como algunos colorantes, perfumes, esencias de limón o lavanda que pueden producir reacciones adversas , no dude en consultarnos su caso , en SunSonne somos farmacéuticos y sabemos de lo que hablamos. También recomendamos tomar suplementos que contengan vitamina D  así como en el caso de problemas de sensibilidad solar es bueno tomar complementos tipo Heliocare Ultra D o Inneov Solar entre otros. De otra parte mucho  cuidado cuando se toca la chirivía, la lima, el perejil y el apio pues contienen PSORALENOS  que aceleran la absorcion de los rayos ultravioletas y sus efectos secundarios.

En SunSonne hemos desarrollado un Acondicionador que también va a proteger su cabello y su cuero cabelludo para así controlar la caída capilar producida por los daños solares o el agua de la piscina.Su aplicación diaria con el peinado nos hará disfrutar además de un pelo más fuerte con más brillo y volumen de una cabello más sano, el pantenol , el filtro solar y su capacidad de rejuvenecer tu pelo harán de SunSonne acondicionador el producto para tu verano.

 

Alfonso Monllor ,

Farmacéutico Titular en Farmacia Viña-Málaga , Torre del Mar

Director de SunSonne

SUNSONNE your secret

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Quieres Perder Peso ?

Esta llegando el buen tiempo y después de todas las comilonas , cenas que hemos tenido y previniendo las que estan por llegar , empezamos a pensar que algo habra que hacer con estos kilos de más que parecen desafiar la gravedad desde nuestro ombligo.

Menos mal que ya salen algunos famosos en las fotos sin tanto Photoshop y vemos que son mortales y no dioses del Olimpo , pero a pesar de su benevolencia estética , algo hay que hacer. Lo primero es recordar que perder peso sin eliminar los productos procesados y/o grasos es algo imposible y es que en la actualidad la comida es en terminos energeticos demasiado buenos , por lo que lo que los quesos , mantequillas  , bolleria , pasteles , hamburguesas , salchichas , embutidos etccc. deben de ser reducidos. Imaginemos una dieta semanal , con desayuno de pan integral con aceite de oliva y una pieza de fruta sin olvidar el cafe con leche  , a media mañana , un yogurt desnatado o una ración de fruta para llegar a la comida del mediodia con una buena ensalada de hojas o tallos con su  cebolla acompañando según el día de la  semana a pasta( 1 día ) , legumbres (dos días), pescado (2 días ) , carne magra (2 días) . No se salte la merienda . tome una reción de fruta , un yogurt , un zumo con unas nueces (4), para cenar con otra buena ensalada acompañada de sopas como de calabaza , calabacin ,puerros , zanahoria , cebella , tomate.

Con estas medidas el combustible que añadas a tu cuerpo sera menor por lo que ahora tocara aumentar el gasto , asi que anda una hora al día y verás como esos kilos se esfuman a una velocidad que ni te imaginas y siempre recuerda que aunque la mujer no tiene por lo general tendencia a tener un cuerpo  de hombre , espaldas anchas , caderas estrechas , bajo peso y mucho pecho ,( bueno lo del pecho no es lo común en todos los hombres , pero vaya ), no será una figura natural , la mujer va a tender  a ser voluptuosa ,  y el hombre a tener con los años un poco de barriguita. Partiendo que cada uno tiene su genética , unos planos sobre los que construir el cuerpo y que pueden ser bastantes distintos unos de otros , para saber por dónde andamos , en los pesos suelen imprimir un dato que es el IMC , índice de mas corporal  que es una relación entre la altura y el peso ,

Si estamos dentro del peso normal , hablamos de un concepto estético , si por el contrario ya hemos sobrepasado el indice 25 , debemos poner remedios antes de que sea tan difícil que la tarea se vuelva imposible.

Para controlar el peso hay que saber sentarse sobre tres patas importantes , la cantidad de energía que tomamos de la dieta y realmente necesitamos , el ejercicio físico , y comer en cinco comidas. Desgraciadamente cuando somos jovencitos , lo quemamos todo ,  aunque comas mucho , más gastas , pues tu cuerpo está creciendo , renovando , conforme nos hacemos más mayores , muchos procesos metabólicos van mucho más lentos , siendo necesario reducir las calorías que comemos e incrementar el ejercicio aeróbico , el gasto de energía. Para tomar menos energía se deben reducir al mínimo los productos productos procesados o industriales , evitando los fritos o condimentos grasos. Andar una hora diaria es fundamental. Repatir la ingesta en cinco comidas para indicar al cuerpo que no hay que “ahorrar energía” y que la glucosa no baje para que no  tengamos ganas de comer.

Para reducir la energía que comemos un remedio adecuado sería el Formoline L112 , que actúa como un imán impidiendo que absorbamos la grasa de la comida , es inofensivo y realmente ayuda. Parecido a este sería el XLS capta grasa , me gusta más en sobres , que se toma directamente en la boca. En ambos casos son muy seguros a pesar de que podamos estar medicados para la diabetes , hipertensión o cualquier otro problema , en los casos de patologías intestinales sindrome de Chrom etc.. deben consultar personalmente con su médico o venir a la farmacia primero.Por último hablaros de Alli , con el famoso Orlistat , medicamento de venta sin receta que bloque la absorción de las grasas pero que antes de tomarlo debe de informarse convenientemente por un farmacéutico

Alfonso Monllor González

Farmacia Viña-Málaga , Avda Moscatel , Torre del Mar

Farmacéutico, Director de SunSonnexls-captagrasas-stick

Master en ciencia e ingenieria de los Alimentos por la UPVIA

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Rosácea o Cuperosis . SunSonne te quiere ayudar

Las patologías de la piel son muy sensibles al Sol, para lo bueno y para lo malo , es verdad que muchos problemas mejoran ,  problemas como la Psoriasis o la Acné , entre otros pueden  encontrar en el astro un buen aliado , pero cuidado que  puede ser perjudicial.

Claro , que la radiación solar activa las defensas e incluso mejora nuestro estado de ánimo , cosa que redunda en todo nuestro cuerpo , pero también deshidrata nuestra piel , la envejece , produciendo radicales libre y posibles alteraciones , por eso lo primero y lo segundo nos tienen que hacer meditar , llegando a la conclusión que la protección solar y la hidratación antes , durante y después de la  exposición van a formar los aliados perfectos a un buen baño solar.

Que frecuente es acudir a la playa o piscina y observar a los dirigentes padres aplicar el protector solar a unos niños que están locos por bañarse ante el inagotable calor que recibimos , pero recordar que el protector se debe aplicar media hora antes , asi la piel esta mejor protegida e hidratada . Debemos reponer el filtro cada dos horas o en el caso de baño o juegos debemos repetirlo antes , aplicando factores en función del tipo de piel , pero que pocas ventajas  tiene el aplicar una protección solar baja , así que un poco más de factor  no evitara  más que quemaduras solares.

La piel con tendencia acneica o las patologías como la rosácea pueden mejorar notablemente con la exposición solar , pero en muchos casos es para agravar el cuadro en poco tiempo ya que hay que guarda el adecuado balance entre tiempo , intensidad y protección solar , en SunSonne hemos desarrollado para estos problemas , la crema seboreguladora anti-imperfecciones a base de extractos naturales de  curcuma y Melaleuca alternifolia y filtros solares para que ademas de calmar la irritación y reducir las manchas producidas por estos procesos inflamatorios , se prevenga  la seborrea y la infección oportunista tan frecuente en estos cuadros cuando no en la cuperosis.Hemos incluido en su composición filtros solares , llegando a +SPF 20 , ya que sabemos que esas marcas de nuestro rostro suelen acabar en molestas manchas.

Para simplemente protegernos del sol y además aprovechar el efecto antiarrugas del Argireline , pueden disfrutar de SunSonne Sola +SPF 50 , la expresión de la innovación antiarrugas junto con la protección solar.

Alfonso Monllor

Director de SunSonne

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